白蚀症 https://m.39.net/pf/a_4342801.html绿茶也被称为未发酵茶。这种茶是以茶树新稍为主，经过杀青，揉捏，干燥等多种工艺手段加工而成的茶叶。主要是因为这类茶泡好的颜色和光泽的话，主要为绿色，因此得名绿茶。绿茶是由新鲜的茶叶制成的，这些茶叶在高温下储存以杀死各种氧化酶并赋予茶绿色的颜色，然后通过熨烫和干燥制成茶，绿茶未经发酵，在中国非常广泛和常见。
喝绿茶比喝红茶有益
绿茶和红茶的原料差别不大，主要都是茶叶。它们区别在于各自的加工工艺不同。就拿绿茶来说，只需要将茶叶烘干即可；然而红茶还需经过切小和发酵，氧化等等更多的工艺。发酵成为红茶的时候，许多的多酚会出现降解。从这个角度来看，未精制的绿茶可以容纳更多的多酚，因此，绿茶对人体的健康会有更多的好处。而且绿茶一般不添加有其他添加剂，而且它的热量是非常少的。不少的营养学家认为，绿茶中所含的各种物质，尤其是咖啡因，对人脑中交感神经的功能可以起到很好地促进作用。
绿茶对减肥影响不大
但是，绿茶不能很快地溶解脂肪，只要你有过亲身经历的话，每天喝3至4杯绿茶后，过了一段时间，也不会看到有比较明显的减肥效果。如果喝太多的绿茶，可能在一定程度上起到减轻体重的效果，但是不并不明显。但是喝太多的绿茶的话，身体会出现某些不适感，例如脉搏过快，出汗过多和容易烦躁不安，可能会超过减肥所给身体带来的效果。
为什么说喝绿茶会更健康？
1.抗癌和抗癌
绿茶有助于预防和抵抗癌症，以内茶多酚可以阻止体内亚硝酸铵等致癌物质的合成，对癌细胞具有直接的杀伤作用，并改善人体的免疫系统。根据相关数据，茶中的多酚茶中的（主要是儿茶素类化合物）有益于预防和治疗胃癌和结肠癌等癌症也可以起到一定的辅助治疗作用。
2.抗衰老
绿茶可以有助于延缓衰老。绿茶中含有较多的多酚，这类物质具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。根据有关部门的研究，茶多酚在消除人体自由基方面有很好的效果，而且相比于其他物质也要健康得多。并且茶多酚可以阻止脂质过氧化并消除活性酶，起到抗衰老的作用。而且绿茶中多酚的抗衰老作用是维生素E的18倍，抗衰老效果很好。
3.预防辐射
绿茶有助于防止和治愈辐射给身体所带来的的损伤。茶多酚和氧化产物对医学机构临床试验中，放射性锶90和钴60给身体带来的毒性具有很好的吸收的作用。与而且经过相关数据和实践证明，绿茶提取物对于治疗肿瘤患者在放疗过程当中，所患的轻度放射病的的治愈可达到90％以上。茶提取物对于治疗射性白细胞减少症的治疗效果有很好的效果。
4.杀菌
绿茶也具有较好的杀菌作用，茶多酚具有明显的收敛作用，对病毒和病原菌有很强的抑制作用，并具有明显的抗炎和消除炎症的作用，尤其对腹泻很有效果。中国许多医疗机构都使用茶制剂来治疗急慢性痢疾，变形虫痢疾和流感，治愈率很高，效果很棒。
喝茶，也不一定说是非要和某种固定的茶，个人有个人的想法，而且每个人的体质都不一样，因此喝什么茶要由自己决定。喝茶，对身体来说是有很好的健康养生作用的，不管是喝茶还是用茶来做其他的，都有很好的效果和作用。当然，喝茶的话也要时刻注意怎么喝，喝多少，尤其是要注意喝的量。并且要清楚喝的茶不能和哪些食物一起食用，不然的话，随意乱喝的话容易会对身体健康造成危害。
