都说水是生命之源，生活中到了什么时候都不能缺少水的存在，可在实际的生活中很多人是不喜欢喝水的，有的人喜欢喝饮料，还有的人喜欢喝茶。说到喝茶这件事里面还真是有非常多的学问的，茶的种类还是比较多的，红茶绿茶黑茶，每一款都有它独特的口味。
小编有一个朋友，是真正的红茶粉，每天都要喝的就是红茶，喝茶的确是一个好习惯，那么喝红茶到底能给我们带来什么好处呢？常喝红茶的人，身体会有这几个好处，爱喝茶的人身体不错。
红茶内含有一种独特的茶碱，这茶碱能够起到刺激中枢神经系统的作用，从而进一步地促进血液循环，所以对我么心脑血管的健康是非常有好处的。
除此之前，红茶内还有另一种营养元素，叫做茶多酚，这种元素能够帮助我们的身体分解重金属，起到一个保护或者清理体内垃圾的作用，因为现在的工业发达，空气中弥漫着许多我们不知道的危害物，所以这成分可以帮助我们的肝脏减轻负担。
红茶虽然对身体有这么多的好处，但是以下这些情况大家要多多注意。
1、女性在生理期的时候不建议喝红茶，尤其要喝浓茶的话，可能会让身体更加的不舒服
2、喝茶的时间不能和吃饭的时间间隔太短，因为时间过短的话，会刺激我们的肠胃，降低我们对于营养物质的吸收，因此建议在饭前饭后的半小时内都不要喝茶。
3、发烧的时候是不能喝茶的，如果在发烧的时候喝茶，可能会加重我们的病情，因为茶叶内的某种物质，会加速神经兴奋，间接影响我们痊愈的速度。
4、还有最重要的一点，就是在酒后是绝对不能喝茶的，喝茶水并不能解酒，反而会适得其反，酒后喝茶会加速神经系统的兴奋程度，使得心脏的负担变重，由此可见后果可想而知。
喝茶是一个好习惯，用正确的时间和方式喝茶，才会给自己带来一个健康的身体。
