喝茶有很多好处,很多人都爱喝茶。因为茶是世界第一饮料,一个发源于中国的世界最为流行的饮料!爱喝茶不等于会喝茶,天天喝茶的人有很多毛病,比如喝茶不讲究,随便什么茶都喝,要知道会喝茶的人从来就不将就。男人喝茶喝女人喝茶也不同,因为男性喝女性的生理期和体质都不一样,所以喝茶的禁忌也不一样。我们要首先做一个会喝茶的人,然后再把自己变成爱喝茶的人。
喝茶
爱美是女人的天性,虽说喝茶可以美容但是也不能天天喝!今天说的话题不仅和健康有关系而且和美容也有关。我们先说为什么女性天天喝茶不好。女性不能天天喝茶的原因是这几个方面:
女性喝茶
第一、女性再生理期内不宜喝茶。每个月对于女性来说都有一个特殊的时期,这个时期是女性特有的,就是例假。由于此时女性会失血导致身体大量的铁元素流失,所以女性在这个期间不宜喝茶。因为喝茶会导致体内鞣酸升高,阻碍铁元素的吸收,这个时候女性更应该吃一些补铁的水果和蔬菜。
第二、女性怀孕期间最好别喝茶。因为茶叶含有咖啡碱,尤其是浓茶含量更高。咖啡碱具有较强的利尿作用,大量喝茶会引起心跳加快和加重肾脏代谢,严重的情况甚至引发妊娠中毒,建议怀孕期间的女性最好少喝茶。
第三、哺乳期女性也不宜喝茶,因为哺乳期的产妇喝茶会引起消化不良,当人体吸收茶叶后会进入血液系统,导致母乳分泌下降。简单的说就是女性哺乳期喝茶会引起缺奶。而且茶叶的很多物质会随着母乳喂养给婴儿,这些物质对婴儿健康不好。
第四、更年期的女性不能喝茶,女性在更年期心烦意乱,女性这个时候喝茶会加重更年期的症状。因为更年期的妇女失眠多梦,脾气暴躁,这个期间喝茶会引起兴奋从而加重更年期的症状,容易引发脾气大爆炸。
女性喝茶
女性除了在以上几个时期不宜喝茶之外,在平时也要注意。
不宜经常喝浓茶,大量的喝浓茶对身体特别不好,容易稀释胃液引起消化不良。严重的情况下会引起各种消化系统疾病。喝茶要根据体质不同选择不同的茶叶,比如红茶补血,缺铁的人和红茶比喝绿茶要好。但是需要注意的是喝茶不补贴!大量喝茶容易产生便秘,所以女性患有便秘的最好不要大量喝茶或者不喝茶。心脏和血压不好的人不要喝茶,喝茶会引起血压升高。
喝茶
虽然喝茶的好处很多,坏处也很多,但是正确的喝茶方式确实可以提高人们的生活质量。今日小强就分享到这里,希望大家给我点个赞。