盖白霖 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/jichuzhishi/baibanzhuanqu/m/10271.html茶对于我们来说一直都不陌生,我国古代的时候都有很多文人雅士,喜欢饮茶作诗,现在随着人们日常生活水平的提高,人们也越来越注重养生,越来越多的人喜欢上了喝茶,现在很多企业家在谈事情的时候一般都喜欢在茶桌上,大家可能不知道的是,关于喝茶,特别需要注意一点,否则养生不成反害健康,今天小编就跟大家分享一些关于这方面的知识。
现在很多保健茶,红茶,绿茶,层出不穷,但是特别需要注意的一点就是尽量避免喝浓茶,据健康学家表示,长期喝浓茶对于我们人体有着这几点坏处。
第一:伤身
现在很多人喜欢喝浓茶,对于上班的人来讲,浓茶提神,还有一点就是人们都认为浓茶解酒,其实浓茶提神是对的,但是浓茶没有解酒的功效,并且,浓茶中含有一种元素叫做氟,对于我们身体而言,这种元素对于我们的身体伤害是特别大的,如果我们机体摄入氟元素过多,很有可能会破坏我们的身体功能,从而导致茶叶型氟中毒等。
第二:伤肠胃
浓茶中含有过多的咖啡因,这种物质在进入我们的肠胃的时候,会在一定程度上刺激我们的肠胃,长期喝浓茶就会导致我们的胃酸过多,损害我们的胃黏膜,还有一点就是咖啡因具有使人上瘾的效果,周而复始,严重的将会导致我们的肠胃水肿溃烂,引发胃溃疡等并发症哦。
第三:伤血管
对于我们年轻人来讲,因为自身的新陈代谢比较旺盛,同时血管也比较坚韧,但是如果上了一定的年级,新陈代谢减缓,再加上老年人的血管比较脆弱,喝浓茶就会导致心悸,血流加快等情况,从而使血压也随之升高,所以,尤其是老年人,多喝清淡的茶不仅可以有助于降低血压,还能起到养生保健的作用。
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