绿茶虽好,却不适合所有人,以下两类人最好 [复制链接]

绿茶虽好，却不适合所有人，以下两类人最好别喝，看看你喝错没？

绿茶是我国六大茶类中，受众范围最广的茶，并且种类繁多。在国内的销量也是首屈一指的，很多人都喜欢喝绿茶。

单单从中国十大名茶中，绿茶的占比就能看出来，国内绿茶的产量和市场有多大。而且春季正是新鲜绿茶的天下，各种绿茶都已经上市或者即将要上市了，很多喝茶爱好者都已经跃跃欲试了。

绿茶的滋味鲜爽回甘，香气清幽，清爽又解腻，可以生津止渴、清肝明目，适口性很强。但由于绿茶制作的时候未经发酵工序，所以茶性偏寒，带有一定的刺激性，所以并不是所有人都适合喝绿茶。

哪些人不适合喝绿茶呢？

一、肠胃不好的人

肠胃不好的人，不适合喝绿茶。因为绿茶中含有茶碱、茶多酚之类的物质，会对胃部产生刺激。如果胃不好的人长期大量喝绿茶，可能会使肠胃功能更弱。

并且喝了绿茶之后容易造成肠胃胀气的现象，让人感觉不舒服。

绿茶中含有的鞣酸具有收敛的作用，会减缓肠道的蠕动，所以对那些排便不畅的人来说，喝绿茶会加重便秘的情况。

二、气虚、阳虚的人

气虚的人由于身体过于寒凉，会有食欲不振，中气不足，容易倦怠无力、头晕目眩的症状，应该多进温补类的饮食。而绿茶的茶性偏凉，气虚的人再喝绿茶那无异于是雪上加霜啊。

一般阳虚的人因为阳气不足，会有怕冷之类的症状，而绿茶会造成阳气的耗损，使得身体更加虚弱。

那么这2类人就不能喝茶了吗？

当然不是。不能喝茶性寒凉的绿茶，但可以喝一些温补类的茶类。我国六大茶类中的红茶和黑茶都是经过发酵工艺的，茶性比较温和，没有什么刺激性，如果想喝茶的话不妨考虑下这两种：

√仙雾凤茗

红茶是全发酵茶，在六大茶类中，茶性最为温和，不刺激。并且红茶中的蛋白质和糖分含量十分丰富，有很好的暖腹生热作用，帮助催生体内的阳气，特别适合脾胃弱、阳虚的人。

此茶是红茶中的精品，虽然价格便宜，才不足百元，但品质上乘，是很多老茶客必备的养生口粮茶。

它的创始人是在茶界颇负盛名的文胜全老先生，由他独创的红茶制作技艺精湛，非常具有传承的意义，已被列为国家非物质文化遗产。文老先生这一生都在钻研红茶制作技艺，并且颇有建树，曾受邀亲手炒制了向国庆献礼的红茶。

原料均为采自高山茶园的优质鲜叶，再加上精湛的制作工艺，使得此茶的滋味更加鲜甜甘爽，香气更加馥郁怡人。

干茶乌润显毫，条索也很紧结匀整，干香很清幽；冲泡后的茶汤橙黄透亮，质地非常厚重，轻晃一下杯口，鲜甜的花果香扑鼻而来，令人心旷神怡，忍不住想一品为快。

喝上一口，滋味十分甘甜细腻，感觉很滋润，一点都不涩口，入喉的时候也顺滑如丝绸，层次感丰富，口感饱满，喝完之后感觉身体暖暖的，非常的舒适。

√老班章

需要注意的是，上述两类人群要喝熟普洱茶。

因为熟普洱茶是经过发酵步骤的，茶性也由凉转温，口感温和不刺激，还可以助消化。

老班章产自“普洱茶之乡”的云南，在普洱茶界非常有名气，可谓是龙头老大一样的存在。

由于它的原料大多选用的是云南本地的大叶种茶树，所以品质特征也非常鲜明，干茶的条索粗壮厚实，芽叶也比较肥厚，内含物质丰富，十分耐冲泡。

此茶有着清香的兰花香，又有清甜的蜜香，相互交融，独具山野气韵；冲泡出来的茶汤看着红艳透亮，滋味浓厚甘滑，先苦后甜，层次感丰富，回味持久。

不过近年普洱茶市场炒的火热，市场有些混乱，价格和品质也高低不一，在选购的时候要谨慎一点。

除此之外，正在服药的人和处于孕期的女性不宜饮茶，可以多喝点白开水。