女性喝红茶好吗 [复制链接]

红茶是我国六大茶类之一，红茶的味道回甘，红茶是一种富含类黄酮的饮料，它能对抗自由基，有抗酸化的作用，所以喝红茶能抗衰老，很多女性朋友都爱喝，女性喝红茶好处多多。

女性喝红茶有什么的好处？

1.解毒

红茶中的茶碱可以分解人体身体吸收重金属和生物碱，沉淀并分解。

2.消暑止渴

夏天喝点红茶可以消暑止渴，因为茶中的多酚、糖、氨基酸和果胶与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润，产生清凉感，同时控制下丘脑的体温中枢，调节体温，它还刺激肾脏，以促进热量和污垢的排出，维持体内的生理平衡。

3.养胃

红茶是由发酵和烘焙制成的，在氧化酶的作用下，茶多酚促进氧化反应，茶多酚含量降低，从而减轻对胃的刺激。红茶不伤胃，却能养胃。常饮加糖、加牛奶的滇冲茶，可减轻炎症，保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一定作用。

4.改善视力

红茶中的茶多酚具有抗菌、抗炎作用，如果眼睛是有很多红血丝，你可以每天用红茶多敷几次，有助于减少红血丝，保护视力

5.抗炎杀菌

红茶中的多酚具有抗炎作用，红茶中的儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭致病菌。

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红茶

哪些女性不宜喝红茶？

1.经期的女性不适合喝红茶，因为经期会消耗体内大量的铁，红茶中的单宁酸会阻碍身体吸收食物中的铁。

2.更年期妇女不宜饮用红茶，红茶多酚可能出现更年期时心跳、睡眠质量差等现象。

3.哺乳期女性不宜喝红茶，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，能抑制乳汁的分泌，影响分泌乳汁的质量。

4.孕妇不宜饮用红茶，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，会影响胎儿。