喝绿茶好还是红茶好，哪种茶对血管好，哪些时间段不宜喝茶？
茶，是很多人都喜欢的一种饮品，因为茶能够有效的抗炎、抗氧化等作用，尤其是高血压、高血糖对血管内皮损伤、脂肪进入后引起的炎性反应有一定的阻止抑制作用，所以茶是对预防心脑血管是起到一定的作用的，那么茶的品类有很多，其中就包含红茶和绿茶，那么红茶喝绿茶哪种茶对我们的血管更好呢？一起看一下。
喝绿茶好还是红茶好，哪种茶对血管好，哪些时间段不宜喝茶？
那么红茶和绿茶哪种茶对我们的血管更好呢？一起看一下。
红茶
红茶可以有效地提神醒脑、消除疲劳，还可以生津清热、利尿以及消炎、解毒、抗衰老等功效和作用，红茶也可以扩张血管，对于心脑血管疾病可以起到明显的预防作用，还可以兴奋神经和心脏，对于加快血液循环，促进新陈代谢疗效都不错。
绿茶
绿茶中有的抗氧化成分，特别是儿茶素，它具有一定的保护功能，对抑制肿瘤细胞生长有益。另外喜欢喝绿茶的人注意了，一定不要喝浓茶，因为绿茶中含有抗氧化成分较多，并且还有较高浓度的咖啡因，从身体健康考虑，多喝并不利于身体健康。
其实两种茶都是可以有助于预防心脑血管疾病的，看个人喜好来选择，除了喝茶，你还可以多吃蔬菜，因为蔬菜的低钠高钾成分，有助于身体排出过多的钠，从而促使血压下降。另外坚持每天适量的运动以及良好的心态都是可以有助于改善血压的。
绿茶和红茶在那个时间段不能喝？一起看一下；
1，空腹不能喝茶，2，饭前不能喝茶，3，睡觉前不能喝茶，4，喝酒后不能喝茶，5，刚吃完药不能喝茶等，亲们你们还知道哪些？欢迎下方来评论
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