北京中科白癜风医院地址 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/zhuyishixiang/36883.html钱江晚报·小时新闻记者方力通讯员诸敏芳
“我两年多没有买过一件衣服，内衣除外。”48岁的顾晓岭是个“冻龄”美女，她笑得温柔：除了鞋子是买的，一袭白衣是来自朋友的二手衣，蓝色吊带衫是她23岁女儿穿过的。而曾经，她也是买买买的狂热者。
顾晓岭是山东人，以前是杭州一所大学的美术老师，现在小区里带几个孩子学画画。
她在杭州留下翰墨香林的工作室，白墙水泥地，米色门帘，极简朴素。这也映照了她推崇的零垃圾生活。
“我们现在已经不是物质匮乏的年代，而是物质过剩，过剩的结果是产生巨多的垃圾。”如何给地球也给自己减负？顾晓岭过了2年零垃圾生活，心生欢喜。
年轻人的减压方式或许是捏干脆面、深夜酒吧、尖叫30秒。但在她看来，最好的治愈就在极简的日常生活中。
1】自带手帕、自制洗发水和洗涤酵素
两年没有买过一件衣服
很早，顾晓岭接触到断舍离的理念。这两年清理了家里的很多囤积物。包括一只出勤率很低的洗碗机、一个庞大的烘干机。好点的送人，小部分给了保洁阿姨，大部分被她扔进了垃圾桶。
以前，她对环保的理解，仅仅是出门带水杯，旅游时带拖鞋，减少一次性物品使用。了解到零垃圾这种生活方式后，产生了极大的兴趣。
第一个挑战的是“一年零购衣”计划。
“以前我每个月，甚至每周都要买衣服，也因为衣服太多，并没有发现自己最适合的风格和颜色。”她花了一年时间，将不确定适合与否，又舍不得扔的衣服消耗掉，开始探索自己喜欢适合的穿搭。
“有时不是我们拥有物品，而是物品占有了我们，”厘清了实际需要还是想要之后，她成功拯救了抓狂的衣柜。
这些买衣服省下的钱，她全部投入到食物中，比如购买有机的食材。这是她给家人做的有机早餐。
除了不买衣服，零垃圾生活还有什么样子？
顾晓岭老公也是一位油画老师，在富阳有一个山野间的工作室，院子有片菜地。他们家一周只扔一次少量的垃圾。
因为发现厨余垃圾通常要占到70%，即使有厨余粉碎机，随水冲走还不够环保，她学会了堆肥做酵素。
她现场演示给我们看，就是一个小的堆肥桶，小的蔬菜果皮剩饭放进去，均匀撒上厨余堆肥菌，像做酸奶一样，20天开始发酵，等一个月桶满，就可以拿到菜地当肥料。干净的果皮则做环保酵素，无患子做洗涤酵素，三个月发酵后就可以替代洗衣液。
她还养成了带手帕的习惯。手帕没有再买，而是用以前的棉纱布缝制。餐桌上以前会用餐巾纸擦桌子，现在做到手嘴用手帕。
她用自制洗发水，茶枯粉无患子等淘米水煮，效果无敌好，不痒不油不用像以前天天隔天洗。面膜用完以前的不再入新，酸奶蜂蜜蛋清很不错，还省钱。
以前买买买制造的大量快递包装垃圾，她将纸盒送给保洁阿姨，或者把包装如隔膜，外面塑料袋搜集起来，等寄快递时用上，重复使用。
2】不要被零垃圾生活的“零”吓到
其实你也可以做到，不如先从无塑买菜开始
过了两年零垃圾生活，顾晓岭总会时不时听到身边人的评价：“你好厉害哦，但我觉得我肯定做不到。”
其实她第一次知道零垃圾这个概念时，也说了一模一样的话。
可能是被“零”这个看似极致的目标给吓到了，也可能觉得环保的生活离自己很遥远。
她想，可以从一件小事开始，比如无塑买菜。
翰墨香林小区西门有个自发的早市，大家买菜非常方便。她买菜的时候都拿着菜篮子，买完之后就会拍张图发朋友圈。
“通常，很多人买一次菜要用到五六个塑料袋。一个塑料袋使用时间只有几分钟，降解却要花几百年时间。而用菜篮子就可以省掉这些塑料袋，减少污染。”小区邻里之间彼此认识，有的是同事有的是同学家长，他们看到顾老师用菜篮子买菜，感觉挺美。
顾晓岭每次去店里买东西，也总是对卖家说：不要塑料袋。还有坚决不买网购水果，因为包装太过度，买水果就拿老妈做的小布袋装。
“另外不再参加电商的买几减几活动囤积食物，按需实体店购买。”
最近，她带小区的孩子用快递纸箱，做了牙膏皮回收箱，告诉他们，顾老师小时候拿着牙膏皮去换冰棒吃，现在有环保组织可以回收。
3】不带衣服的旅行出发前她也忐忑
没想到全国各地的小伙们真给寄来了二手衣
顾晓岭说，每每减少一份垃圾就心生欢喜。那年46岁生日，她许了个愿：想来一场不带衣服的旅行。她把自己的行程、到站地址、衣服尺码一一发布，希望小伙伴有闲置且尺码合适的衣物可以寄给她。“我青春年少的时候没有体验过那种自由、奔放，现在我就想试试。”发完帖子她说走就走——锡林郭勒草原十日游，除了订好来回车票，其它一切随性。
一开始，很忐忑，因为可能没有人寄来衣服，也可能寄的衣服不合适。“结果到了第一站，已经有包衣服在酒店等我，我感动得不得了。”旅途中，来自北京、四川、杭州姑娘们总共寄来18件衣服、3条围巾、一本书。这些伴随二手衣而来的宠爱，点燃了她。
“太新奇了。”平时从不穿大红色，但此时的二手红色宽裤，让她尽情在广袤的草原中跳跃、起舞。离开草原时，她捡拾垃圾，还纯净给自然。
返程时，她披着一块蓝色围巾，心中升起无限感动：一场不带衣服的旅行，梦想成真了。
4】组建小区“旧物新生”群
有人领走一张床有人领走了一只小兔子
顾晓岭想，小区孩子特别多，经常能看到垃圾桶边被丢弃的玩具衣服，如果能把社区二手旧物换置起来，比起邮寄会更环保。
从那次特别的旅行回来后，顾晓岭在翰墨香林小区组建了“旧物新生”
