你有没有试过在外面吃饭时点上一壶蜂蜜水果茶？
新鲜泡好的蜜果茶上桌，小炉子上微微加热，温度恰到好处时取一杯送到嘴边，一口下去满嘴果香，和与果香完美结合的，蜂蜜特有的甜美。
蜂蜜水果茶的做法随心所欲，喜欢吃的水果随意搭配起来都可以，喝出不同美味。而到了秋季，手里碰上一杯温温的蜂蜜水果茶，香甜可口之余兼顾健康养生，尤其应对秋季干咳等问题有极其有效的缓解作用。
秋天干燥，本来身体很好的人也会喉痒咳嗽，干咳无痰。由于缺乏水分的湿润，秋季常使人的咽喉、鼻腔有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主。
老话有“是药三分*”。秋季干咳身体不适时尽量不要盲目吃消炎润喉药止咳，多从膳食营养上调整要比药补好得多。除蜂蜜水果茶利咽润喉外，还有两款不错的搭配对缓解秋咳有很大好处，下面都会将做法介绍给大家。此外，秋梨蜜膏也是不错的选择哦。
百香果茶
材料：百香果3个、红茶1包、菠萝汁2匙、蜂蜜一匙、水蜜桃原汁一匙
做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫加入蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可
功效：开胃提神，加强新成代谢
柳橙水果茶
材料：柳橙加味茶叶16克、热开水毫升、柳橙20克、柠檬20克、凤梨20克、草莓果酱10克、蜂蜜15毫升
制法：①柳橙及柠檬洗净，均不去皮切小丁；凤梨果肉切小丁。②锅中倒入热开水，放入所有材料搅拌均匀（除柳橙加味茶叶外），浸泡3分钟。③放入加味茶叶浸泡3分钟，取出茶渣后即可倒入杯中。
夏威夷水果茶
：凤梨（菠萝）加味茶叶16克、热开水毫升、柠檬10克、柳橙10克、凤梨10克、苹果10克、草莓1粒、玉桂粉2克、蜂蜜30毫升、白兰地酒10毫升
：①柠檬及柳橙洗净，均不去皮切小丁；凤梨果肉切小丁；苹果洗净去皮，去核籽后取10克果肉切小丁；草莓洗净，去蒂后切小丁。②锅中倒入热开水放入所有材料搅拌均匀（除了凤梨加味茶外），浸泡3分钟。③放入加味茶浸泡3分钟，取出茶渣后倒入杯中即可。
注意：锅子可用玻璃壶或桔茶壶代替，须有上盖可供焖泡者最佳。泡热茶时，蜂蜜或糖水一定要最后才加入，不可与茶叶或茶包一起冲泡。加味茶叶可增添茶的水果香味。
两款秋咳专用蜜饮
萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰*者，则不宜选用。
百合蜜（专治:咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，能加强其润肺止咳的效用。
治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。
注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。
