现在的天气可以说是非常热了！在初夏喝上一杯冷饮简直不要太过瘾！但市面上大多数冷饮脂肪含量都较高，还添加了多种食品添加剂，不仅不健康，还会导致肥胖。今天小编就为大家推荐几款简单又好喝的自制饮品，让你享受凉凉夏日。
西柚青柠
这款饮品的做法非常简单，只需西柚、青柠、梅酒、苏打水即可，梅酒可以用别的果酒代替，也可以不添加，全凭各人喜好。把切好的西柚、青柠加入苏打水和梅酒，清爽又健康的夏日特饮就做好啦，西柚遇上青柠，一口下去既健康又清爽。
金桔柠檬冷泡茶
初夏，来上一杯冷泡果茶岂不美滋滋。制作这杯饮品需要准备柠檬、金桔、蜂蜜和冷泡茶。需要注意的是，茶水要用冷水冲泡将再放入冰箱冷藏6到10小时，不想喝太凉的小伙伴也可以放在阴凉处静置哦！
石榴气泡水
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、降血脂和血糖等多种功效。气泡水相较于苏打水更加纯净，更加健康，用榨好的石榴汁配上气泡水，这一杯健康养颜的石榴气泡水就大功告成啦！
凤梨百香果茶
百香果搭配凤梨，这款茶品味道清新自然，老少皆宜。底茶用红茶、绿茶皆可，喜爱甜口的小伙伴还可以适当加些蜂蜜。夏天来上这么一杯果茶，美得很！
柠檬薄荷*瓜水
想要健康又好喝，快来看看这款*瓜水吧！制作它非常简单，只需处理好柠檬、薄荷叶和*瓜后加入水静置即可，这几种食材在一起泡水，有减肥、降脂功效，还不快试试？
竹蔗茅根马蹄水
将马蹄、红萝卜和竹蔗放入锅中煲一个小时，再放入冰箱里冰镇一下，这款竹蔗茅根马蹄水清热润肺，下火去燥，非常适合火气旺的人饮用。
水果酸奶捞
大块的新鲜水果，依据各人口味搭配，配上酸奶再加入冰块，这款酸奶捞就完成啦。还可以加入一些燕麦和坚果，口感更佳哦！
冬瓜茶
将冬瓜外皮洗净，再用红糖拌匀冬瓜静置三十分钟，加入桂圆干大火煮开再转小火煮2小时，放凉后用纱布将冬瓜渣里的水拧出来，由于是浓缩汁，每次饮用时加入水或冰块稀释，冬瓜茶就做好了。
桂花酸梅汤
将乌梅、山楂用清水冲洗干净，放入碗中用水泡30分钟，在砂锅中倒入水，放入泡好的乌梅和山楂，大火煮开后转小火煮30分钟，最后倒入桂花和冰糖，融化即可关火。晾凉后过滤掉渣子，冷藏。酸梅汤开胃解腻，夏天来上一杯生津解渴，美容养颜！
这些有颜又有料的夏日冰饮
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